Überspringen zum Inhalt

Fenchel, gefüllt mit Lachs

Zutaten für 4 Personen

MengeZutat
22 Fenchelknollen
400 gLachsfilet
300 gBasmatireis
150 mlSchmand
1Bio-Zitrone
100 gRucola
Pfeffer
Salz
öl

Zubereitung Dauer: 45 Min.

Fenchelknollen halbieren und in einzelne Blatthälften teilen. In heißem Wasser ca. 10 Min. bissfest garen. Den Reis gleichzeitig kochen. Die Schale der Zitrone abreiben und zur Seite stellen, die restliche Zitrone in Scheiben schneiden.
Etwas Öl in eine Auflaufform geben, die Fenchelblätter mit der Rundung nach unten hineinlegen und etwas pfeffern und salzen. Einen Klecks Schmand, ein Stück Fisch und jeweils 1/2 Zitronenscheibe auf jedes Fenchelblatt geben. Mit Öl beträufeln und im Backofen 10–15 Min. grillen.
In der Zwischenzeit den Rucola waschen, sehr klein schneiden, mit dem Reis und der Zitronenschale vermischen und mit etwas Salz und Pfeffer würzen.