| Menge | Zutat |
|---|---|
| 400g | Kefir |
| 1 | Apfel |
| 2 EL | Tahin |
| 1 | Birne |
| 1 | Banane |
| 2 | Orangen |
| 1 EL | Leinsamen, geschrotet |
vegetarisch (483)
glutenfrei (239)
Apfel und Birne waschen, Kerngehäuse entfernen, in Stücke schneiden und mit Banane, Kefir, Tahin und Leinsamen fein pürieren. Den Saft der beiden Orangen unterrühren. Evtl. etwas stilles Mineralwasser dazugeben.
Sie müssen den Inhalt von hCaptcha - Formidable laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von Turnstile laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr Informationen